《父母效能训练手册》读后感
Page content
这本书很早之前就买过一本，大致看过目录，感觉是一本不错的书。不过一直没有详细阅读。
最近想翻出来看的时候发现不知书去哪儿了，只能破费再买一本。
本书中我最大的收获是，要区分是谁的问题。父母和孩子发生冲突后，是孩子的问题，还是父母的问题？
很多父母，包括我自己也是这样。经常会分不清楚到底是谁的问题？
如何区分呢？
问题属于孩子时
我的体会是，先问自己，孩子的这个行为给我带来什么影响？如果木有影响或者只是面子问题，那么多数这个问题是孩子的问题。比如说：
- 孩子早上赖床
- 孩子不好好吃饭
如果是孩子的问题，并且孩子需要帮助，那么从长远来看，最有效的帮助方式就是不提供帮助。
这里的不提供帮助，不代表要忽视孩子存在的问题，转而去做父母自己的事情。而是不提供父母的解决方案。
比如父母可以用如下方式进行沟通：
- 简单的敲门砖
- 积极倾听
问题属于父母时
当问题属于父母的时候，父母可以有如下做法：
- 直接改变孩子
- 改变环境
- 改变自己
书中有一个例子，很生动的描述了这3个做法。有兴趣的可以买书，翻到105页仔细阅读哦。
本书给我另外2个启发是：
- 我-信息
- 如何实践“没有输家”的解决方案
我-信息指的是在沟通的时候，要更多采用我开头
