敏捷背后的心理学和教练技术--by古月

2016年7月17日参加TiD大会,今天很有幸听到了2个非常棒的分享。下面分享第一个,来自古月的分享,主题是《敏捷背后的心理学和教练技术》。这个分享主要分2部分:心理学+教练技术

心理学

一共谈到了4个心理学流派

  • 精神分析疗法(弗洛伊德)--心理学的鼻祖。分析童年对于人的影响,以及人的类型性格分类(九型人格)。从而认识到人有不同的性格,不同性格会有不同的行为。(备注:认知是非常重要的,只有觉察了,才可能做出改变和调整)
  • 行为疗法(华生)。刺激产生反应(Stimulation -> React)。行为都是由某种刺激产生的,即敏捷中常常说的,改变环境来改变团队行为,比如改变组织结构,开展每日站会等。
  • 认知疗法(ABC理论、ABCDE治疗模式)。这个环节不是特别理解。
  • 焦点解决短期治疗。这个是我亲历的教练提问模式。如下:

    • 你之前有试过什么方法来改变吗?
    • 这种情况在什么时候让你感觉没那么糟糕呢?
    • 如果今天你回去以后,一觉醒来就发现奇迹出现了,今天困扰你的问题全都解决了!这时,你的生活会发生什么样的改变呢?
    • 如果给你现在的情况打个分,从1-10,10分最严重,你会打几分?
    • 你是怎么做才能使情况没有变得更加糟糕?

教练技术

核心介绍了NLP教练技术。教练的三大原则:

  • 不分析
  • 不评判
  • 不建议

原来这才是教练啊,真心虚呀,嘿嘿

这块最后记下来的只有那个练习了,并且由于没有正面观察到模特的表情,无感呢。。。

给我最大的感受,NLP就是读心术呀,哈哈

回头再找其他教练技术,继续深入学习了。